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问患者提问

每天下午两点多才睡午觉对身体好

每天下午两点多才睡午觉对身体好吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，一般成人每天睡眠7-8小时就可以了。下午2点多午休对身体没有危害。意见建议：建议你注意休息，避免劳累，作息规律，锻炼身体，增强体质。
健康生活。

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