问题分析：养胃肯定必须要吃早餐，该休息的时候休息，切忌暴饮暴食。意见建议：最主要的想告诉你，和小米粥是很养胃的，早上起来有小米粥最好了，还有最好少喝碳酸饮料，我们这面在工厂上班的人，因为热和冰的碳酸饮料，结果微创空的很多。
祝你健康
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