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站着减肥瘦肚方法

我感觉我近几个月来食欲都是非常的好，所以几个月下来后就感觉自己的身体居然胖了10斤左右，特别是我的肚子，听说站着可以达到减肥的目的。我想知道站着减肥的方法有哪些？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

站着减肥是不科学的，这是说站着不容易胖，如果管是站的话那么就不会达到减肥的目的，而对于减肥的方法来说，如果是自己的肚子肉多的话最好是采用做仰卧起坐的方式来改善肚子过胖的现象，自己在减肥的同时还应注意自己的饮食，一定要少吃含有脂肪的食物。

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