健康指导：大便干燥需要调整脾胃，不是口服葡萄糖酸锌，建议你煮粥喝薏米，赤小豆，茯苓，冬瓜籽，玫瑰花，糙米功效：健脾利湿，排毒养颜，消脂瘦身，腹胀，多食，大便干结。
多吃新鲜的深色的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼才可以更好的改善身体健康。
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