检查一下甲状腺功能,首先要控制好甲亢,睡眠会有改善,平时可以用热水泡脚,促进循环,改善睡眠,应该调整好心态,放松一点,适量运动,清淡饮食。
甲亢的患者,在生活中要严格管理饮食,不要吃海带,紫菜,海参等海鲜类的食品,平时多注意休息,在饮食中可以吃些含钙较丰富的纯牛奶,排骨等食品。
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