少量的食用黑枸杞不会造成上火,适量的食用黑枸杞具有补肾益精、护肝明目、美容养颜的功效。正常每日食用量在3克至5克左右。
注意事项:但是大量的食用黑枸杞是会造成上火发生,所以必须控制摄入量。
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