你好！问一下我这两天脸上起斑了！怎么办？

问题分析：你好，脸上有斑有很多原因：

一、人体新陈代谢不太好，生活不规律就会造成新陈代谢不畅，不要吸烟饮酒，不要常吃夜宵，油炸的食物，注意个人卫生；

二、生活环境，肤质，都有关系(特别是油性皮肤，伴有毛孔粗大，色素沉着) 。意见建议：平时吃些清淡的食物，少吃油炸、烟熏，作息正常，多喝水，不要长时间熬夜。