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麦片和牛奶起一吃有什么功效A

提问时间：2020-05-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，麦片主要是碳水化合物，为身体提供能量，含有纤维素比较多，牛奶含有的蛋白质和脂肪比较多，两个一起能为人体提供必须的三大营养物质，另外可以再加一点时令水果蔬菜

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