健康指导：您好：是的。但是要注意不要过量补充。营养素的补充是讲原则的，必须是按需补充，缺乏与过量对健康的危害是一样的。
血脂高与您的饮食有关系。建议您适当多吃黑木耳。黑木耳含钙磷铁，胡萝卜素并含有大量的膳食纤维，卵磷脂，具有补血，抗血凝抗血栓降血脂降低血粘稠度。
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