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现在不知怎么的就是瘦不下来

我每天爬山一小时，坚持了五个月了，瘦了三十斤，但是我还想瘦，现在不知怎么的就是瘦不下来求解

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这个运动减肥是可以，还有平常控制饮食，平常不要食用肥腻的食物，应该多点运动，促进体内脂肪消耗，配合多点的食用蔬菜水果，也可以配合针灸减肥。

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