女生睡前喝红酒有哪些好处和坏处

健康指导：红酒对于女性好坏参半。主要是由于红酒中还有少量的葡萄籽多酚有清楚自由基，延缓衰老和美容的作用。红酒还可以清楚体内少量的胆固醇，有助于预防心脑血管的疾病。

但是红酒毕竟是含有酒精的，1克乙醇能释放7大卡的热量（蛋白质1克释放4大卡）对于体重超标者不适合。酒精对于人体的胃肠道，肝脏和肾脏都加重负担。