你好，大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。
具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效；民间有“一日食仨枣
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