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高血压146/86，一直头晕

体检发现血压偏高有两三年了，但是没有症状，父亲家有高血压史，一周前开始每天下午3点以后就头晕，昨天下午去测血压（146/86），然后一直头晕到现在，整个人没精打采，很瞌睡，请问该怎么办

提问时间：2020-02-19

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你好，根据你说的情况来看，确实是偏高，容易引起头晕的，暂时饮食上低热量点，不宜多吃高脂肪高糖、刺激性的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，适量多吃点水果蔬菜等低热量的，多吃点粗粮，都是有帮助的。

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