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经常吃木耳是否能帮助清理肠道排毒?

请问经常吃木耳是否能帮助女性清理肠道排毒?想得到的帮助:无
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,木耳纤维素含量还是比较丰富的。所以适当的吃一点木耳对健康是比较有利的。本身也可以帮助防治缺铁性贫血、延缓衰老、是比较健康的食物的。

    注意适当吃是很好的。多锻炼。

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