病情分析： 您好！可以在平时多吃狗肉、羊肉、大虾、泥鳅、羊肉、韭菜、山药、鸡蛋、鱼类、核桃、人参等，以上食物属于健康绿色的壮阳食品。
意见建议：平时要加强锻炼，增强体质，保持外阴卫生，忌手淫。不吃芹菜、辛辣类食物，不喝碳酸饮料，忌烟酒。
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