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17岁女生掉发很厉害

最近头发掉的很厉害，原来头发很厚最近明显头发变薄了很多，以前没碰到过掉得这么厉害的时候，最近睡眠正常，压力也不大，请问为什么？（最近十指上的小太阳都消失了不知是否有关联？）

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等

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