23岁男还能长高吗？我现在168左右，想再长高点。

问题分析：你好，一般23岁左右男生长高速度就变慢了，但只要注意一下这些还是有机会的。目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信，建议还是以锻炼和均衡营养为主。

意见建议：经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰很重要，坚持体育锻炼，每天1小时。注意一日三餐营养均衡化、多样化。

多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物。祝你健康！