小腿酸疼发木

您好，不知是一腿还是双腿，有否腰痛，腿的肌力如何，应该骨科检查，除外腰椎疾患，压迫腰丛神经所致。指导意见平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,多保暖。