你好,根据你描述的情况,月子受凉引起关节酸痛,适当的出汗是可以改善症状的,但是像你说的那样出汗太多也可以会引起中暑的,这种做法不可取。
建议平时注意保暖,并且疼痛的关节部位可以带护膝或者护肘等等,避免用凉水洗衣服,时间长了慢慢会好转的。
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