问题分析:目前这就是不良的生活行为习惯,这就是避免长期的不良生活行为习惯对于身体健康构成的影响,所以就是有针对性的尽早采取措施,达到预防的目的就可以,从现在开始还可以改变。
指导建议:所以从现在开始严格控制不良生活行为习惯,养成良好的习惯,如每天有体育锻炼时间,多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,避免劳累熬夜。
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