你好,中老年人一般都会习惯性便秘,胃结石手术跟便秘关系不大。首先精神放松,不要过度关注有没有大便,因为压力也会引起便秘,注意饮食搭配,多吃水果蔬菜,顺时针按摩腹部,多饮水,保证充足睡眠,固定时间排便,即使没有大便。
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