问题分析:这个事真的不好说,实际上吃什么主要看人体有没有需要,任何再好的东西要是不需要用多了无益甚至是有害的意见建议:你要仔细地权衡利弊,并不是好东西好药吃吃的越多就越好,你说的这个应该是保健品吧,医生极不看好保健品。
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