更年期综合症吃什么药

尊敬的患者您好，更年期不是严重的话是调节可以缓解，还要适当的补充钙剂和维生素D，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，更年期综合症患者在生活上要有规律，平时的话就是不能太劳累，注意劳逸结合，而且就是要保证充足的睡眠。

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