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健康的减肥方法有哪些

一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉，使腹部扁平些想得到怎样的帮助：上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉，使腹部扁平些

提问时间：2021-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荷叶15-30克，每天热开水代茶饮，安全，效果好另外可以经常仰卧时按摩关元穴，中脘穴

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