病情分析： 你好，据你描述的情况，是由于脾胃功能虚弱，脾失健运，食不能消，故而出现胃胀、大便次数多等症状。意见建议：建议每日按时就餐，不要吃得过饱，尽量不要吃不易消化的食物。
此外，可以按疗程服用一些健脾胃的中成药治疗。
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