寒性体质是不是不能吃寒凉性的食物？

你好，如果你已经确定为体质偏寒，经常怕冷，阳气不足等情况，建议不要吃生冷食物。你可以用这些方法来治疗，早晨可以用红糖和生姜煮水喝，有很好的助阳功效。

要注意增加锻炼。晚上可以用红花，当归，姜加肉桂来泡脚。也可以用肉桂和桂枝来泡水喝。要合理的饮食，要低盐低脂饮食。

多吃，大枣，核桃，羊肉，阿胶等。祝你健康。