戒烟两个月的身体变化

刚开始戒烟时，有可能会引起戒断反应，会有恶心、呕吐、烦躁，也会有类似于感冒的症状，还会出现咳嗽、胸痛、头痛、睡眠不好，也容易引起食欲不好，还有可能会引起进食量偏多。

在戒烟两个月后，多数情况下会向健康方向有进一步的变化，恢复到比较健康的状态。以前的慢性咽炎、慢性支气管炎都会逐渐好转。

在此时应注意避免再复吸，要多做体育运动，多吃些新鲜的蔬菜和水果，还可以做些自己感兴趣的事来分散注意力，这样一般不会再复吸