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脚底斜方肌麻木

两脚脚底斜方肌麻木,伴随睡眠不好2005年,原因不明

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

斜方肌主要用耸肩的动作对上部进行锻炼指导意见引体向上是可以的.引体向上宽握距,能锻炼三角肌和斜方肌锻炼斜方肌和三角肌主要是做侧举动作如站姿,俯立位侧平举重物,哑铃什么的.要想利用自身重力负荷锻炼上述肌肉,不利用器材,动作不多.生活护理祝早日康复,身体健康

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