您好,根据您以上所描述的情况,主要考虑是血压高导致的,平时注意休息,不要熬夜,避免吃辛辣刺激性油腻的食物。指导建议:多吃些水果蔬菜,粗粮,清淡饮食,建议服用硝苯地平缓释片进行降压。
平时注意规律饮食,作息时间,适当的锻炼。
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