急性肠胃炎怎么缓解恶心

可从生活方式和药物两方面进行共同干预。平时要注意良好的生活方式。三餐定时，不可过饱。注意饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物。

不要进冷食、喝冷饮。不要进食含糖量高的食物、饮料、泡饭等。每天要有适当运动，不可久坐不动。睡前不要加餐。药物方面可以服用一些保护胃黏膜的药物。