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失眠脱发多年

失眠脱发多年失眠几年，开始没重视最近严重，服用安眠药的量到达过五片，且脱发严重，即使失眠不影响第二天工作。面色黄，大便不正常，一星期三次。吃过中药天王保心丸，健脾药，舒乐安定，但无效果，脸上还长痘痘

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，失眠一般都和心理障碍有关，所以需要心态放好，作息规律，避免熬夜劳累，早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以喝点红枣，酸奶，希望你能满意意见建议：你好，还是尽量少吃药为好，保持一个健康的生活习惯，充实每一天的生活，转移注意力，为所当为，顺其自然就行，希望你能满意

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