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患者提问

你好,我长期上夜班,白天睡觉很

你好,我长期上夜班,白天睡觉很少,这几天每天到下午就头疼,是怎么回事
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这跟你的工作性质有一定关系,长期熬夜容易导致精神萎靡,乏力,头晕头痛,记忆力下降,建议调整规律睡眠,规律饮食,保持良好的生活习惯。

    多参加户外运动,增强体质。

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