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做生意失败后情绪低落悲观

我最近做生意失败了，情绪非常低落。心理也出现了一些问题，总是活在悲伤中，不能从悲伤中走出来，还老是在抱怨着抱怨那的，因为这样现在也没有什么动力去东山再起。干什么都提不起精神，有什么办法可以帮助我吗？情绪非常低落

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要保持积极乐观的心态，人生总会遇到或多或少的不如意，要把心态放宽，曾经你决定让你特别痛苦的事情，再过几年一回想就会决定根本不是什么大不了的事，现在你要重整士气，鼓起信心，趁着年轻努力奋斗。

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