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老师您好。我每次和人吵架后内心都很害怕,总觉得别人

老师您好。我每次和人吵架后内心都很害怕,总觉得别人会来报复我,现在都没法集中注意力学习了
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,你反映自己每次和人吵完架,都会内心很害怕。你的情况请详细说明才能进一步的帮助你判断,如果是你的亲人和你吵架,是否也会有担心被人回来报复你的想法。意见建议:

    1、担心别人来报复你,是否只存在于你吵架后的短暂时间,还是一直就有,从何时起开始有这种担心。

    2、你需要就近找你们学校心理咨询师或者当地心理医生,进行沟通,至于无法专心学习可能只是一种表现,可能与脑疲劳有关系,自己不要过于担心,注意劳逸相结合,多参与体育运动进行调节。

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