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孩子一直体质弱怎么办

健康咨询描述：我孩子今年刚刚六岁了，平时特别文静，每天总是喜欢自己一个人在阳台看自己的小人书，或者就是玩一些电脑的游戏。可是孩子的体质很弱，明天走走楼梯就会感觉气喘吁吁的，想问问大家有没有好办法。想得到怎样的帮助：我孩子体质太弱怎么办

提问时间：2021-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我想：多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。同时平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

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