我身体里的雄性激素过高，可以吃那些食物调节

病情分析： 你好！一般体内雄激素过高，单从食疗上很难达到立竿见影的效果，只能说是辅助治疗。可以吃些含锌高的食物。

比如：动物内脏的肝，瘦肉，海鱼类等。吃大豆异黄酮，它是植物雌激素，可以在体内起雌激素平衡器的作用；另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜，还有海鱼。

意见建议：建议如果体内雄激素过高，可能是疾病引起，建议要到医院检查。祝你健康！