糖尿病伴三高病人该怎么吃

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，目前是无法治根的。早在50年代以前,中外治疗方案均以低碳水化合物,高脂肪,高蛋白质饮食为主.据临床实践证明,这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处,而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变,高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高.当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果,糖尿病虽然不能治愈，但只要控制好血糖，同样可以健康生活。

控制好糖尿病可以通过服用降糖药，中草药调理，饮食调理，运动调理等稳定血糖，清理糖毒，护肝护肾。饮食上多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、山药等。

运动如跑步散步。