首页 > 权威问答 > 膝关节外侧疼痛,按着有压痛感觉,下楼特别
问患者提问

膝关节外侧疼痛,按着有压痛感觉,下楼特别

跑了五公里后膝盖外侧疼痛,休息了一段时间后又跑了,疼的更严重了,现在膝盖外侧用手按压有很明显疼痛感
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这样的应和运动的原因引起的疼痛,可以适当的饮食的保养,可以适当的多运动一下保证睡眠调养生活的习惯,注意饮食的调养,忌辛辣的食物,舒筋通络调养很重要的,可以热敷针灸按摩一下。

    穴位疏通比较好的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号