女性激素水平低如何调理

病情分析：建议您以补充绿色植物类激素为主。比如，黄豆，蜂蜜、蜂王浆，花粉，还有玫瑰花的花瓣，等等。这些能够合理应用，其雌激素的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多。

意见建议：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。红薯含有类似雌性激素的物质女性食用后能使皮肤白嫩细腻。

富含植物雌性激素的食品这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。