腰椎向前滑脱的锻炼方法

问题分析：你好，根据描述你问的是腰椎滑脱的问题。一般腰椎滑脱会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于滑脱的椎体压迫神经根和脊髓引起的。

意见建议：你好，建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，平时要戴腰围，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。

如果症状不能缓解的话就要手术治疗。