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冬天露肩睡觉，早上起来后，肩酸

冬天露肩睡觉，早上起来后，肩酸软难当，筋脉牵扯，严重时起床都困难，曾长期在高温高湿环境上班，有时不断热水袋，能有效缓解。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。

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