我是缺铁性贫血非常严重手脸都是

你好，您说的这种情况，一般的缺铁性贫血，考虑和您平时饮食营养不良，铁摄入量不足引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的。

建议您贫血，可以适当的服用，右旋糖酐铁或者硫酸亚铁口服液，和益血生胶囊，维生素C片来改善的，另外平时注意多吃一些补血多的食物，如阿胶大枣动物肝脏，和其他一些高营养食物的