怎样才可以让宝宝一觉到天亮？

首先，满月了适当在屋内多运动，多喝点汤什么的，我月子里母乳也不够吃，满月了增加运动量就好了。其次，多揉揉乳房，自己没劲可以要家人帮着揉，这样也能增加母乳量。

最后，母乳充足了，让宝宝一边乳房吃完了再吃另一边，标准是10分钟以上，因为成熟的奶分前奶和后奶，后奶脂肪含量高，宝宝吃了抗饿。

另，做好用纸尿裤，我宝宝之前用尿布，晚上得醒好几次换尿布，改用纸尿裤后睡的好多了。