约一年前脚踝扭伤后，现在经常崴脚

约一年前脚踝扭伤，挺严重的，肿大，无法走路，约一夜后可稍用力，就拿了正骨水擦拭，后来渐渐好了，但此后非常容易扭到旧伤部位，自己也感觉没完全恢复，但也没有机会，但前几天短时间内两次扭伤后，每天一到下午时，脚踝前方的脚背处就出现灼热感，很是担心。请老师帮忙看一下是怎么回事？谢谢您了！