小腿肌肉酸痛很长时间了不知什么原因

偶尔的不适可能是因为风吹着凉、肌肉劳损造成的。平时不经常性的去爬山或者长时间的走路的话，猛一下子运动或者活动时间过长，很容易导致这种情况出现。

可以适当的热敷、按摩，能起到一定的缓解作用。经常性的这样的话，建议您做一个检查，看会不会是因为腰间盘突出等这类的腰部不适造成的神经压迫导致的。