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我有上夜班，晚上夜班熬不住，感觉全身都软的。到了该

我有上夜班，晚上夜班熬不住，感觉全身都软的。到了该白班的时候晚上不到3.4点睡不着觉，而且必须每天晚上戴着耳机听音

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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