手杆痛，怎么办？

根据您的描述，不知道您手哪里痛，同时也不知道您疼痛的性质，持续时间，病史，和诱发因素等，如果没有受伤史，上臂或者肩膀部位痛，根据您的年龄情况，初步考虑为肩关节炎，颈椎病，神经根受压导致的。

指导建议：您可以去就近的医院，挂骨科，做颈椎磁共振检查，X光拍片，其他相关检查，应该可以明确诊断，治疗建议，对症治疗，根据检查情况再确定治疗方案。

感谢您的信任，祝您早日康复。