我摔着胳膊三个月现在还在还有点肿和痛

问题分析：你好，你的情况考虑为摔伤引起的肌肉挫伤引起的疼痛，可以出现肌肉疼痛，红肿，酸麻，局部淤血，严重时有局部肌肉拉伤引起的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当活动，用热水袋热敷一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊头孢拉定控制一下，祝您早日康复。