指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是肌肉劳损。那是由于着凉或过度劳累造成的。可以口服肌肉松弛药如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠治疗，要适当休息，注意保暖，避免着凉。
双下肢不要过度负重，避免剧烈运动。
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