每天早上喝一杯醋加蜂蜜水会胖吗？有副作用吗

你好：不会长胖，能量会被消耗掉的，其中的双歧因子会改善肠道的微生物菌群，使肠道变酸性，在排毒的同时减少对脂肪、其他有害毒素的吸收，起到美容、抗衰的效果。

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，加上您又加了醋，所以最好是不要混在一起喝。

建议：在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。